Sebastian Richter
Wer kennt das nicht: Gegen zehn Uhr morgens meldet sich der kleine Hunger, das Mittagessen liegt noch in weiter Ferne und der Griff zu Keksen oder süßen Teilchen fühlt sich wie die einzige Rettung an. Doch gerade für Menschen, die sich pflanzlich ernähren oder bewusst auf ihre Kalorienzufuhr achten, lohnt sich ein Blick auf eine … Weiterlesen
Die Sterne verraten uns mehr über unsere Reise als wir je erahnen mögen, denn sie sind stumme Begleiter, die uns leiten und inspirieren. Heute, am Dienstag, den 27. Januar, schauen wir in die Sterne, um zu sehen, was der Mittwoch, der 28. Januar, für uns bereithält. Während der kosmische Tanz seine Form annimmt, spüren wir … Weiterlesen
Josefine Paul Rücktritt: Warum die NRW-Ministerin plötzlich im Fokus steht Der Name Josefine Paul dominiert aktuell die deutschen Suchanfragen bei Google – ein Phänomen, das die politische Brisanz ihrer Entscheidung widerspiegelt. Die Grünen-Politikerin und nordrhein-westfälische Ministerin für Flucht, Fachkräfteeinwanderung und Integration hat ihren Rücktritt erklärt. Dieser Schritt markiert das Ende einer politischen Karriere, die unter … Weiterlesen
Wenn dein Partner zum dritten Mal heute fragt: „Liebst du mich wirklich?“ – Was die Psychologie dazu sagt Du kennst das vielleicht: Es ist Samstagabend, ihr liegt gemütlich auf der Couch, und plötzlich kommt die Frage. Wieder. „Findest du mich eigentlich noch attraktiv?“ Oder: „Bist du sicher, dass du nicht lieber mit jemand anderem zusammen … Weiterlesen
Kohlrabi gehört zu den Gemüsesorten, die in deutschen Supermärkten ganzjährig erhältlich sind und als besonders gesund gelten. Mit nur 23 bis 33 Kilokalorien pro 100 Gramm und einem beeindruckenden Gehalt von 64 Milligramm Vitamin C pro 100 Gramm übertrifft er sogar Zitronen und Orangen. Doch beim Einkauf stoßen Verbraucher zunehmend auf Bezeichnungen, die mehr versprechen … Weiterlesen
Verbranntes Fett auf dem Kochfeld riecht nicht nur unangenehm. Es ist in chemischer Hinsicht ein komplexes Gemisch aus oxidierten Fettsäuren, flüchtigen Verbindungen und Partikeln, die sich in Poren, Fugen und Dunstabzugshauben ablagern. Diese Moleküle setzen sich fest und reagieren weiter mit Sauerstoff – deshalb verschwindet der Geruch nicht, selbst wenn die Oberfläche gereinigt scheint. Viele … Weiterlesen
Wenn die Polarnacht den Himmel über dem hohen Norden in tiefes Blau taucht und die Chancen auf Nordlichter ihren Höhepunkt erreichen, gibt es kaum einen magischeren Ort als Tromsø. Die norwegische Stadt nördlich des Polarkreises verwandelt sich im Januar in ein Winterwunderland, das Paare auf der Suche nach außergewöhnlichen Erlebnissen geradezu verzaubert. Während viele Reisende … Weiterlesen
Wenn deine Hände zu deinen schlimmsten Feinden werden: Die verstörende Wahrheit über zwanghaftes Hautkratzen Du sitzt auf der Couch, scrollst durch dein Handy, und plötzlich merkst du: Deine Finger wandern zu deinem Gesicht. Ein kleiner Pickel, eine raue Stelle – „nur kurz checken“, denkst du. Zwanzig Minuten später sieht dein Gesicht aus wie ein Schlachtfeld, … Weiterlesen
Wer regelmäßig intensive körperliche Aktivitäten ausübt, kennt das Problem: Der Energiebedarf ist hoch, doch viele Snacks liefern nur kurzzeitige Energie und hinterlassen schnell ein Gefühl der Leere. Lupinenbohnen-Riegel mit Datteln und Kürbiskernen setzen genau hier an – eine nährstoffdichte Alternative zu industriell gefertigten Proteinriegeln, die oft mit Zusatzstoffen und künstlichen Süßungsmitteln überladen sind. Die Lupine, … Weiterlesen
Das gleichmäßige Tropfen eines undichten Wasserhahns ist mehr als eine akustische Belästigung. Es ist ein präziser Hinweis auf Druckverhältnisse, Materialermüdung und mikroskopische Defekte in der Dichtung – ein Zusammenspiel aus Physik, Chemie und Alltag. Dieses leise rhythmische Geräusch stört nicht nur den Schlaf, sondern baut über Wochen und Monate eine unterschwellige innere Unruhe auf, die … Weiterlesen
Die RTL-Soap Unter uns verspricht am Mittwoch, den 28. Januar 2026, eine besonders gefühlvolle Folge. In Episode 7796 mit dem vielsagenden Titel „Mein erstes Mal“ steht die Beziehung zwischen Esma und Tobias im Mittelpunkt. Das frisch gebackene Paar hat zwar offiziell zueinander gefunden, doch einen entscheidenden Schritt haben die beiden noch nicht gewagt: Die körperliche … Weiterlesen
Die RTL-Soap Alles was zählt liefert am 28. Januar 2026 in Folge 4872 mit dem vielsagenden Titel „Blut ist dicker als Wasser“ pure Spannung. Maximilian führt seinen skrupellosen Plan gegen Isabelle durch und schreckt dabei vor nichts zurück. Mit Betäubungsmitteln und einem heimlich platzierten Tracker im Kuscheltier von Baby Diego treibt er seine perfide Intrige … Weiterlesen
Die GZSZ-Folge am 28. Januar 2026 verspricht dramatische Momente rund um Erik, Toni und Matilda. Während Erik versucht, sein Doppelleben unter Kontrolle zu halten, gerät seine emotionale Welt zunehmend aus den Fugen. Die Episode 8448 zeigt eindrucksvoll, wie schnell Lügen und Geheimnisse das Leben der Figuren in der beliebten Daily Soap auf den Kopf stellen … Weiterlesen
Mathematik mag als Wissenschaft der Präzision und Ordnung bekannt sein, doch gibt es immer Momente, in denen selbst die einfachsten Rechnungen uns ins Rätseln bringen können. Heute nehmen wir eine scheinbar einfache Gleichung unter die Lupe: Was ergibt eigentlich 5 x 3 + 8 ÷ 2 – 7? Eine Frage, die weit mehr Tiefe hat, … Weiterlesen
Wenn dein Nymphensittich plötzlich mit gesträubtem Gefieder auf der Stange sitzt, die Augen halb geschlossen hält und bei jedem Atemzug ein leises Klicken zu hören ist, dann schrillen bei jedem verantwortungsvollen Halter die Alarmglocken. Atemwegsprobleme gehören zu den häufigsten Gesundheitsbeschwerden bei diesen australischen Papageien und können unbehandelt schnell lebensbedrohlich werden. Aspergillose kann beispielsweise zu Erstickungsanfällen … Weiterlesen
Spotify hat sich längst als unverzichtbarer Begleiter im Alltag etabliert – ob beim Sport, auf dem Weg zur Arbeit oder gemütlich zu Hause auf der Couch. Doch mit der Flexibilität, den Streaming-Dienst auf verschiedenen Geräten zu nutzen, kommen auch Fragen zur Geräteverwaltung auf. Viele Nutzer wissen gar nicht genau, wie viele und welche Geräte eigentlich … Weiterlesen
Wer abends nach einem langen Arbeitstag vor dem Bildschirm erschöpft nach Hause kommt, kennt das Problem: Die Haut wirkt fahl, trocken und müde. Gleichzeitig soll das Abendessen sättigend sein, ohne schwer im Magen zu liegen. Genau hier setzt eine außergewöhnliche Mahlzeit an, die in der modernen Ernährungsberatung zunehmend empfohlen wird: Hirse-Kürbis-Brei mit Walnüssen und Leinsamen. … Weiterlesen
„In der unendlichen Weite des Universums, wo die Sterne tanzen, webt das Schicksal für uns alle seinen geheimnisvollen Teppich.“ Heute, am Donnerstag, den 26. Januar, werfen wir einen Blick in die Zukunft für Freitag, den 27. Januar. Was haben die Sterne für Sie in den kommenden Stunden vorgesehen? Bereiten Sie sich darauf vor, mit offenen … Weiterlesen
Diese 5 alltäglichen Gesten bedeuten genau das Gegenteil von dem, was du immer dachtest Du sitzt im Café, und die Person dir gegenüber verschränkt die Arme. Dein Gehirn schaltet sofort in den Alarmmodus: „Oh nein, ich habe etwas Falsches gesagt!“ Oder du redest mit jemandem, der dauernd lächelt, und denkst dir: „Was für ein fröhlicher … Weiterlesen
Frische Pilze gelten als natürliches, gesundes Lebensmittel. Doch für Menschen mit bestimmten Allergien können sie unerwartete Reaktionen auslösen – nicht nur wegen der Pilze selbst, sondern auch durch mögliche Kreuzreaktionen mit anderen Allergenen wie Birkenpollen oder Schimmelpilzen. Pilzallergien und Sensibilisierungen: Was die Forschung zeigt Pilze können bei manchen Menschen allergische Reaktionen hervorrufen. Die Wissenschaft hat … Weiterlesen
Wer kennt das nicht: Man freut sich auf den neuesten Marvel-Blockbuster oder die lang ersehnte Star Wars-Serie, doch stattdessen kämpft man mit Ladebalken und verpixelten Bildern. Disney+ bietet zwar beeindruckende Inhalte in bis zu 4K-Auflösung, doch ohne die richtige Einstellung kann das Streaming-Erlebnis schnell zur Geduldsprobe werden. Die gute Nachricht: Mit einigen gezielten Anpassungen lässt … Weiterlesen
Die Bougainvillea, Symbol sommerlicher Üppigkeit, ist in ihrer Heimat Südamerika ein nahezu unverwüstlicher Kletterstrauch. In mitteleuropäischen Häusern und Gärten aber verwandelt sie sich im Winter oft in ein fragiles Wesen: Die strahlenden Hochblätter verschwinden, das Laub fällt, und ein vermeintlich kahles Gerüst bleibt zurück. Viele halten das für ein Todesurteil – doch meist ist es … Weiterlesen